JUAR TEA

TVで紹介され話題沸騰中（？）の『ジュアールティー』


コレステロール・中性脂肪を減らす働きのあるポリフェノール類含有量が赤ワインの７７０倍ウゲッスッゲーーーーーー




ジュアールティーは世界三大健康茶の一つで　スーパー健康茶だそうです^ ^




ダイエットに
利尿作用、二日酔い緩和、むくみ防止に
血液サラサラに
生活習慣病予防に
シミしわ等の肌の老化防止やトラブル防止に



昨日の体重減・・・
このドリンクの『お陰！！』（多少は理由のひとつ）かも知れませんネｲｴｰｰｰｰｲ






あっ！！！
そうそう、もしこのジュアールティーの購入を考えてる方がいらしたら、、、、
「ニセモノ注意」だそうですっ。。
ジュアールティーの公式サイト（だったような？？？間違ってたらごめんちゃーぃ）にニセモノ注意について詳細が記されて、、、、いたような！？
違うサイトだったか？
忘れてしもたぁ＠、＠ﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞ。。。

腸内洗浄・・・2日目

洗浄3回目が終了後、1回目の前に量った体重と比べてみた。。。


うおっ


マヂッすかぁ


な、な、ぬぁんとっ


－1.8キロっすよっ　スッゲーーーーーーじゃんっ
でもコレってさ、、、相当アタシの腸の中は超きったなかった！ってことかいな？（ｱｾｱｾ）
でもまだまだ汚れてっぽい。。。
っつーのは、友人が手術前の浣腸で7回も看護婦さんにグサッ！！とやられ、「○○さん、、、、普通7回で綺麗な色、、、透明な色のようになるんですけどねぇ～～。。なりませんねぇ。まだ茶色ですが、これで手術しちゃいましょーーーー」ゲッ！！


ってーことは、、、、、
アタシもまだ茶色状態
透明な色？とまでは行かなくても綺麗な色！！となると、、、どんだけ腸内が綺麗になるっちゅーーーんだぁ～ﾋﾟｶﾋﾟｶﾋﾟｶﾋﾟｶｰｰｰｰｰｰ（その綺麗な色っちゅーの、見たいぃーーーー。）

となると、、当然、体重も減るわよね。。。



^m^ムフッ。。。。


≧ｍ≦ミュフフフフフフッ。。。。





注意
いつものように普通に食べたいだけ美味しくご飯食べて運動などせずに、1日でこんなに痩せたのはアタシの場合、腸内洗浄だけじゃないですので皆さんマネされてもココまで体重減とは行かないと思いますデス。。^ ^;
先日購入したお腹ブルブルもやってるし、コントレックス（ミネラルウォーター）と燃焼系ドリンク（お茶です）を3種類1日に２L飲んでるし、お腹いっぱいご飯を食べていますが栄養などを考えながら大雑把（≧ｍ≦）に作って食べてるし、、、、
色々なことが重なっての体重減だと思いま～す。



あの超ハードなエクササイズに入隊し3ヶ月、、、、
体重維持で痩せなかったなぁ～
あーんなに苦労した毎日だったのになぁ～


その反動からかっ！！
ここまで『楽して痩せたい』という気持ちが誰よりも（？）強くなっちまったのはっ（￣＿￣；）
まぁ、、、モトモト運動は好きな方なアタシ・・・・
ナンだカンだ言ったってぇ、きっと痩せやすい体質改善体になったらまた運動し始めると思いますが・・・・（笑っ）

腸内洗浄・・・1日目

ドーモドーモ＾▽＾


おまたぁー




あっ！！！！


今、お食事されてる方や、体調が芳しくない方はコレ以上読まない方がいいかもよ！　≧ｍ≦ぷっ




アタシは一人、個室（トイレ）に入り、、、深呼吸


さーーーーって、、
オチリに　グサッ


おーぅっ　とーっても嫌な感じぃっーん


いざ　突入だぁ
アタシの中を何やら温かいモノが駆け巡るｽ､ｽ､ｽｺﾞｲ!!　ﾊﾔｲ!　ﾊﾔｲｯｽﾖ!!


3分の1くらいで撃沈。。。。。（出したくなっちゃいますぅ。。絶えられまへんっ。。）
ブワーーーーーーーとあふれ出てしもた＞、＜








・・・・・・・・・・・・ﾀﾗｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾝ^ ^;








気を取り直し、再チャレンジ
「次こそは、残りのモノを全部入れたるでぇーーー」
気合だけは最高～っ＾▽＾


すると直ぐにまた波が来たぁーーーーーーーーー


ガマン　ガマン　ガマン　ガマン・・・・


すると　スーーーーーー！っと波が消え穏やかです^ ^


ちょっとするとまた次の大きな波がぁ～～～さっきのよりデカイよ！


どぴゅんっ　どわーーーーーーﾏﾀ　ﾔｯﾁﾏｯﾀこの根性なしがっ（T_Tｸｽﾝ



タンクを見るとあと少しだけ液体が残ってる。。
一応、入れるかっ！


タンクを見て「ふぅーーーーやっと空っぽになったか！」と思った瞬間に
オチリの筋肉がいきなり開き思ってもいなかったタイミングで（？）物凄い勢いでお腹の中からドワーーーー！と飛び出したﾋｴｰｰｰｰｯ　ｲﾔｰｰｰｰｰﾝ







ふぅーーーーーーー
やっと初めての体験　終わりました
何だか疲れました。


内容ブツは、、、、下痢って感じのような。。。。
でも下痢独特のニオイや痛みは全くナイですよ☆




液体は、ぬるま湯とカフェコロンを混ぜたものです。
※コフェコロンとはその名の通り、コーヒーです^m^だから液体が茶色なのっ！！
ぬるま湯だけでもイケルらしい。。。
と、説明書に書いてあるのを発見したBettyちゃんっ
ﾑﾌｯ^ ^ｲｲﾓﾝﾐｰｯｹ


自分のブツの色を見てみたくなったア・タ・シ






2回目行くよぉぉぉーーーーーーー今度こそはやったるでぇーーーー


2回目も根性ナシ！！！（っくっしょーーーー＞、＜え～んっｸｽﾝｸｽﾝ。。）
1回目よりはきちんと入る量が増えましたが、、、、（きっと数日後には慣れてウマク行くことでしょー！）


ぬるま湯オンリーでやって正解（ﾀﾌﾞﾝ･･･）
汚いお話ですが（散々汚い話をし続けてるっちゅーのっ）（爆っ）、アタシの腸は超きっちゃなーーーーーーーぃﾊﾞｯﾁｰｰｰｰ
何だか、腸の周りにくっ付いていたらしきヘドロ状？みたいなヤツが出てきまして・・・・


こえぇーーーよぉぉぉーーーーー


明日もカフェコロンなしでやってみよう☆






腸内には良い菌も住んでるので、それらも洗い流さないようやりすぎには気を付けましょう（アタシのことかっ？）ﾔﾊﾞｯ

腸内洗浄・・・ｶｯﾁｬｯﾀ☆^ ^;

このセット、、、カフェコロン３缶・入浴剤２種２袋も付いてて送料込みにしては、かなりお安かったかも・・・（他にも安い会社のがあるかもしれないけど、あったらシャクだから見ぃーへんっ^m^）


さーーーーーって！！！！！！！
へ行って参りまーっす


ワクワク・ドキドキ・・・・・・・




腸内洗浄感想については、、、、、また後ほど～～っﾏｯﾁｮｯﾃﾔｰｰｰｰｰｰ＾▽＾

入浴剤

最近、朝晩寒くなったなぁ～


と思っていたら、↑こないなもんを発見にゃりっ


1箱100円の特売だったので購入～ﾑﾌｯ


ジャクベちゃんたちは、あまりこういう入浴剤は好まんっ（ﾝｼﾞｬｰｰｰｰｰﾅﾝﾃﾞ　ｶｳﾝﾀﾞﾖ!!）　　^ ^;ﾆｬﾊﾊﾊ→ｿﾘｬｰｰﾔｽｶｯﾀｶﾗ～～
アタシたちの好み入浴剤は、
ニオイがプンプン
お風呂の色が濃いぃぃぃーーーーーーヤツ


コレたちは、色うっすいしぃ（薄いどころか、色ついてんのぉ？）。。。。ニオイもうっすいっすよぉぉ


まっ！！安かったんだから『ヨシ』としましょーーーー


今日は、どこの温泉に行ったつもりになろうかなっブハッ

ハチミツ

最近、『健康』っちゅーもんについて考え出してきたお年頃のJack & Bettyっすぅ


で、少しハマリ気味の『ハチミツ』


ハチミツにこーんなに沢山の味！があるとは思いませんでした。（ｲﾛｲﾛ　ｱﾙﾉﾈｰｰｰｰｰ）
色もニオイも味も濃厚さも・・・・
そんな大して大差ナイと勝手に思い込んでいました。。。^ ^;ﾃﾞﾍｯ


ちょっとした料理の隠し味に、、、、
パンやホットケーキに、、、、
ヨーグルトに、、、、（最近、自分で飲むヨーグルトを作ってハチミツを入れて毎朝飲んでいます。そのせいか分からないけど体調が何だか良さげ！なんですよ^-^）
ケーキ作りに、、、、
ワンコの手作りおやつに、、、、


色々と用途たーっくさんっ＾▽＾

ダイエット豆乳おからクッキー

つ、つ、ついにこないなもんにまで手を・・・・^ ^;ﾆｬﾊﾊﾊﾊ


本気で楽して痩せよう！としている甘ちゃんですっ


このクッキーは１日の3食のうち1食だけをこのクッキーに置き換えてダイエットするという『置き換えダイエット』っちゅーもんだそうです。
初めて食べましたが、、、、


今までのイメージは、
甘くない、不味い、　　　　でした。。。。


が、
甘いし、かなり美味しいんです


最近のアタシはとにかく　腹が減る！！！
ので、置き換える！なんて、、、、やってみたけどダメだめぇ～～
結局お腹が空き過ぎて普通に食べちゃったもん（ｱｾｱｾ）


最初の段階として、とりあえず、お腹が空いたら今までのようなお菓子をたべるのではなく、このクッキーを食べることにしました。
また、このクッキーを食べる際、一緒に水分を沢山とるとお腹の満腹感が増す☆ということを聞いたのでそのように美味しくダイエット？中にゃりぃーーーーーーーー＾▽＾


少しずつ「置き換え！」にして行きたいと思いま～っす

ULTRA Downy

今日は気持ちイイ～秋晴れ　　晴天にゃり～～


掃除＆洗濯日和ですっ


海外洗剤ってぇ香りの残るものって多い？と思うのですがどーでしょっ!?
ＬＡに住んでた時はあまり気にしていなかったけど日本に帰ってきてからはアチラに住んでた頃よりもニオイの良い海外洗濯洗剤にハマッテいます^o^/
特に最近では犬が６匹になったため余計に良い香りのするニオイ系に敏感っ


コレで洗濯して箪笥に閉まってもコノ香りプンプン
洗濯物を部屋干しするとコノ洗剤臭プンプン




コレで洗濯したＴシャツを着て
ぷはぁ～～イイ香りだにゃぁ～～（とJack!!）鼻をＴシャツに付けてクンクン。。。≧ｍ≦ﾌﾞｯ




ジャクベ２人とも大好きなニオイなので、毎日の洗濯が楽しいですっ




人によってですが、
キツイ匂い、、、ちょっと苦手かも、、、という方もいらっしゃるようです・・・

お袋の味

皆さんの『お袋の味』って何ですか？
アタシは　↓コレ





具沢山のけんちん汁です（田舎では具沢山って普通なのですが、Jackは田舎モンとお付き合いしたことが無かったらしく最初はビックリ＠。＠してましたっ^ ^）
Jackの元へ嫁ぐ時に母から伝授・・・
何回も何十回も作ってるのに、何故か母の味とは違う^ ^;ﾄﾞｰｼﾃ?
Jackは「近い味出てるよ」と言ってくれるけど、、、


今回は、けんちん汁の材料が少し余ったので、、、、
栗を足して炊き込みご飯にしました^ ^

久しぶりに作ったのでお味が心配！！








ではでは、
いっただっきま～っすぅ

先日購入した残りの『カニ』もカニ酢でサッパリといただきまちたっ☆








ちと栗が硬かったけど・・・・・
まぁ、、ヨシとしまぴょー（ｵｲｵｲ　ｼﾞﾌﾞﾝﾃﾞ　ｲｯﾃ　ﾄﾞｰｽﾙ?　≧▽≦ﾌﾞﾊｯ）

カニさん好きぃ～っ？

カニ好きチビがココにっ！！


コイツラ２人ともグルメチビたちだぁ～（好き嫌い大魔王の２人・・・）
やっぱりなぁ～^ ^;


味の分かるヤツラめ！！！
（味見なんてさせなきゃ良かった、、、＞、＜ﾄﾎﾎﾎﾎ）




私たちジャクベ夫婦も大好きぃぃぃ☆
よっしゃーーーーーー！！！！！
美味いもん買うために頑張って働くでぇーーーーー
チビたちよ！　癒しドクターよろしくぅ～っ＾０＾／

北海道直送

ついに待ちに待った（？）秋の味覚・・・食欲の秋　　　到来ﾊﾞﾝｻﾞｰｰｰｰｲ


でも、、、この季節が来る前に、、、１１ヶ月前のアタシに戻りたかった＞、＜
デブのまんまじゃーーーー超デブ巨漢になっちゃうじゃーないのよぉぉぉぉ　ﾌﾞﾋｯ


デブだからと言って食事制限はしたくないジャクベ夫婦
ある程度は、いつ死ぬか分からないから悔いの残らんよーに！食べたいものは美味しく食べて楽して痩せよう！の似たもの夫婦でやんす（爆）




『行者にんにく』　お初でしたがなかなか美味いっ＾▽＾
この蟹セットに入っていたのですが、モノを知らないアタシ・・・
どーやって調理するものなのか？
どーやって食べるのぉぉ？？？？？


とりあえず、酢の物が好きなジャクベ夫婦・・・
サッ！と湯通しして、味噌＆酢＆白ゴマ＆醤油少々＆一味唐辛子で混ぜ混ぜして食べてみた　　　ｸﾞｯ


行者にんにくってぇ、うまいじゃーーーーーーん（即席で考えたわりには結構イケるぜーーーぃﾋﾟｰｽ）


後は、炒め物にちょっとニンニク風味が欲しい時に一緒に炒めたりしても美味しいですよ！


後の残りは、醤油漬けにしました。
アツアツの白いご飯に乗せて食べてもいいし、薄味にしたうどんや素麺などの薬味として入れてもいいし、スープに少し入れても美味しいでーっすﾝｰｰｰｰﾃﾞﾘｼｬｰｰｰｰｯｽ☆
ちなみに今回の醤油漬けは、醤油・一味唐辛子・ごま油・白ゴマで漬けてみました^ ^


はぁーーーーー
今日もめーーーっちゃおいしくご飯を戴きましたっ^ ^;
こりゃーーーーー太るなっ！（既に太ってるんだけどさっ！！さらに！！！！！）


美味しくご飯を作っちゃーーーいけねぇ～なっ



最近　胃がデカイんかな？
腹が減って、、、、
腹が減って、、、、たまらんっ



さーって、明日は、どんな美味しい秋の味覚料理を作りまひょかぁ～っ



おーーーーぃp^o^q　Jackくーーーーん
美味いメシを作る（ちょっとおデブだけど）綺麗な奥さんをゲットできて嬉しいやろぉ！！！！（爆っ）


（※ココだけの話、、、Jackは、アタシと出会って最初の５年で２５キロもデブったんですよっ^m^;　それからデブのまんまのJack！　アタシのせいじゃーーーありませんよぉ。幸せ太りなのですよん）


昔は痩せててカッコよかったのになぁ～
今は、、、、堀エモンって感じよ（^m^）（堀エモン、、、今ナニしてるのでしょーね??）


ぅっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃーーーーーー

コタツ出せにゃ～!=^o^=!

まだいらんっ


早いっしょ




コタツは早いけど・・・・・・
魔法の絨毯を出しましたっ（電気カーペットっすよ^ ^;　　我が家では魔法のジュータンという^m^ｲｯｼｯｼｯｼｯｼｰｰｰ）


一応、日干ししたけどぉぉぉ
只今、レベル最強（ダニ殺し中～にゃりん）


はぁ～～
あーーーーーったかくて気持ちえぇーーなぁ～
暖かいと何だか安心するなぁっ☆＾▽＾


眠くなってきちゃった・・・・ﾑﾆｬﾑﾆｬﾑﾆｬ。。。。。ｵﾔｽﾐﾝﾁｮ^ ^

黒豆ココア

黒豆茶が切れて５日・・・





ふぇーーーーーーーーーーーっくしょんっ





と、くしゃみをぶっこいた。


ら、、、、、、、






ジョッ







んっ


ジョッ！！ってナニ？？？？？？








・・・・・・・・・









へーーーーっくしょん、、ぷぅーーーーーーー


ならぬ


ふぇーーーーーーっくしょん、、じょっっっっっ


だ！！！






アタシって老人かよっ！


チビルなんてっ




はいっ^ ^;
外見はちょっと綺麗なお姉さん
でもぉぉぉ
体内はお婆ちゃんダスッﾄﾞｰﾓ




あれっ？
っちゅーことはっ、、、
疲れるとチビルことが多かったけど、黒豆茶を飲み続けてる間は、、、


チビってなかったぞっ＾－＾


黒豆茶って効いてたんだｽｺﾞｲｽｺﾞｲ、、、ﾐﾅｻﾝﾆﾓ　ｽｽﾒﾁｬｳｿﾞｯ






で、この黒豆ココア、、、、
黒豆茶が売ってなかったからコレにしたけど、、、、、効くかな？


超・甘党のアタシ・・・・・


ココア　＝　甘い飲み物


という勝手なイメージだったけど＞、＜甘くな～いやんけ（￣＿￣）ﾏｽﾞｯ


ダイエット中だし、、、、まっいいっかっ！？
ガマンガマンじゃーーーーーーー





チビッてしまった汚れたおﾊﾟﾝﾃｨｰを洗うアタシの後姿は、、、、悲しげ・・・・なんだろうなぁ。。。。。。。（大恥っ＆大泣っ）

ポップコーン

友人が外国のブツが沢山置いてある会員制デパート？スーパー？の会員で、たーっくさんのブツを抱えて我が家へ訪問～^ ^


で、これは、友人から戴いたブツの中の１個・・・


ガスレンジで作るポップコーンしか知らなかったBettyちゃんっ^ ^;ﾆｬﾊﾊﾊﾊ
電子レンジでチ～ンッ
火を使わないってぇーーーいいよねっ＾▽＾


すっごーーーーーーっ!!　袋がパンパンになってデーーーーーッカイぞぉぉ＠、＠ｽｺﾞｲｰｰｰｰ


ニオイもバターの香りが部屋中・・・・いいんや、、家中にバターの香りで美味しそうじゃーーーんっ☆







￣あ￣；；；；ｱｯ。。。。。。。







アタシ、、、、、
ポップコーン、、、、あんまし好きじゃなかったんだぁーーーーーー
よくさ、映画のお供にポップコーン！の人って多いよね！（でもアタシには信じられん、、、っつーか、そういう人の気が知れん！っつーくらいに好きじゃないのさっ（ー、ー；）ｱｾｱｾ）
ちなみにアタシの映画のお供は、コーラとキャンディ


チッコの近すぎるアタシは、必ず映画鑑賞中、最低３回はトイレへlet's go!!
映画の内容が途中わけわかめ～になるっ（お金がもったいないやんけ！）
っちゅーことで、デートでも映画館での映画鑑賞経験は殆どない！
家でビデオを見るようになりまちたっ（笑っ）


もっち、トイレへ行く時は「一時停止」よっ≧▽≦
家でのビデオ鑑賞サイコーーーーー
寝っころがって見れるし、どんなダサイ服装や格好でだって、、んなもん関係ないしねっ^ ^
それこそ、鼻ホジホジだって気兼ねなくできるもんね（爆っ）

台風一過

昨日の台風凄かったですねぇーーーー
夕方から風と雨がぁ


しかし、今日は朝からカラッ！！と良い天気
あ～～　きっもちいぃぃぃ～～　さわやかぁ～～








んっ？
ゲッ￣□￣；








カーテン開けると・・・・
ルーフバルコニーの植木鉢たちがぁ、、、、、、


見事に倒れまくってるではあ～りましぇんかっ










犬の散歩へ行こうと玄関を出ると・・・








グォッ￣０￣；；；









デカデカシンボルツリーがぁ、、、、、、、ﾅﾝﾃｺｯﾀｲゥォｰｰｰｰｰｰｰｰｰ








ということで、仕事を休み（≧ｍ≦ぶっ）朝から台風が残してくれた残骸処理と家事（掃除＆洗濯）に追われた1日であった。。。＞、＜ｱｰｰｰｰﾁｶﾚﾀﾋﾞｰｰｰｰｰｰ
あとは、デカツリーを短くチッコくノコギリでギコギコ....
明日は燃えるゴミの日だから今からひとまとめにして、ゴミに出しやすい処理をしなくちゃだぃっ
ひぃーーーーっ　　　　てぇーへんだぁ!!!!!!!


今回の台風も（？）甘く見てた我が家（何も対策してなかった-_-;）・・・・・・・反省っ

たらこ

『限定品』とやらにヤバイくらいに弱っちーアタシ
特売だとか激安っだとか期間限定だとか、、、
そういう響きに弱いアタシは結構、、引っかかりますっ^ ^;ﾃﾞﾍﾍﾍﾍ


今回の限定品「たらこ」・・・
２００グラムで１５００円にゃり～～
ってーーーーお得なのかなっ？　安いの？　普通？　それとも高い？　


この商品、通常価格３０００円くらいのモノらしいんだけど!!!!


お味は、プチプチとしてて形もGood!でぷりんぷりん
とても美味しかったですﾅｲｽﾃﾞｽﾈｰｰｰｰ


リピートして良いものかっ？？悩むなぁ～
たらこの味があまりよくわからないジャクベ夫婦にはもったいねぇからもっと低価格のたらこ（そこら辺に売ってるヤツ）を食ってた方がいいのかいな？


でもでもぉぉぉ、、、、
もうイイ歳ぶっこいちゃってるから少しは質の良いモノを食べたいじゃーーーーん≧ｍ≦




話は違うが、、、、
いやいや違わんかもしれんが、、、、、
この歳にも関わらず結婚式などで出席してコース料理にチョコーーーンとしか乗っかってない黒いツブツブしか食べたことがない・・・
そんなモン味がわからんやんけぇーーーー


キャビアを金持ちのように贅沢にガッツリ食べてみたーーーぃ（願）


私の王子様ぁ～食べさせてチョﾌﾞｯﾁｭｰｰｰｰｰｰ

自分で抜糸しやがった(;ﾟдﾟ)ｧ....

ヽ(illﾟдﾟ)ﾉいやっ　別にっ！！！！


何もなきゃーーーいいんすよっ～⊂´⌒∠；ﾟДﾟ)ゝつ　ｲ､ｲｲｯｽﾖ...






一応、、、病院へ行ってきやしたっ
先生も絶句＠、＠　ｿﾘｬｰｰｰｰｿﾀﾞﾛｰｰｰｰ^ ^;
しかしながら何事もなく健康っすぅ（笑）
綺麗な女性大好きぃ～ペロペロマシーン弟！！（先生の化粧をベロベロと取りまくりスッピン状態・・・（ー、ー）ﾔﾊﾞｯ!先生スッピンっすよ^m^）
オッパイぼよよ～～ん大好き☆服の上からずーーーーっとオッパイ目掛けて舐めまくっています！！
さすがヤンチャ♂っ≧▽≦
綺麗じゃない方、、、ペロペロしましぇんっ（ｱｾｱｾ；）
ペチャパイの方、、、ペロペロしましぇんっ（ｱｾｱｾ；）
アッシの育て方が良かったのねーん♪（爆っ）

濃ーいブルーベリー

コレ↑、、最近のバッグのお供っ＾▽＾
どこへ行くにも連れて行くのだっ≧▽≦ﾆｬｯﾊｯﾊｯﾊ
仕事では結構ＰＣを使うので目が疲れる・・・（と同時に肩こり・偏頭痛・腰痛・延髄痛がぁ＞、＜）これらが酷くなると気持ち悪くなって吐き気、、、どころかマヂにオェーーーーーーーーッとなっちまう


ブルーベリーは目にイイと言うが・・・
実際、本当に効果があるのかアタシには分からん
病は気から、、、じゃないけど、
多少はそういうことで効果がありそうな気がするならそれはそれでいいじゃーんっ♪っつーことにしておこう～^m^

あれぇっ？（・３・）？

今年は暖冬？


今までずーーーーっと冷え性で悩んでいたアタシ・・・
１０月ともなれば衣替えと同時に『さぶぅーーーーーっ』っと誰よりも（？）お先にぃーっ手足先が冷たくなり体調を崩したり風邪を引いたりして寝込んだりするもんだ！
だが今年は、もう１０月も後半だというのに体調崩さんっ(´・ｪ・｀)
っつーか寒いと感じんのよっ(ﾟДﾟ )ﾅﾝﾃﾞ?


しかもワンコの散歩を朝晩と行ってるが、ジーンズに半袖Ｔシャツ姿で元気ハツラツぅーーーーなのだ！
すれ違う人たちは秋らしい？薄手の長袖着てたりジャケットなどを着てる方も・・・・（ちょっとそういう方に変な目で通りすがられているようですが、、、）ﾁｮｯﾄ　ﾅﾆ　ﾐﾃﾝﾉﾖｰｰｰｰｰｰｰｰ


朝は汗かいちゃうくらいなのでＴシャツだけど、夜は別にＴシャツでいいんだけど周りの目を気にして一応薄手長袖シャツを羽織って散歩や買い物に出かけるように昨日からしましたっ^ ^;


なんでこんなに暑がりになってしもたのよぉーーーっヽ(illﾟдﾟ)ﾉ


も、も、も、、、、、
もしやっ


デブッ　が原因？ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!ﾔﾊﾞｯ


一時は痩せ始めたのだが、、、、、
それが嬉しくてついつい自分に甘くなり「これくらい大丈夫でしょ～♪今まで我慢した自分へのご褒美だいっ☆」と爆食いリバウンド＞、＜ﾄﾎﾎﾎﾎﾎﾎﾎ
脂肪増殖中にゃりぃぃぃ(；´д｀)ゞｱｾｱｾ






今年の冬は暖房費が少なくて済みそうだっ｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊ !!・・・・・ｼｰｰｰｰｰﾝー、ー；・・・・・・v(￣Д￣)v ｲｴｰｲ

LOTTE 『爽』

我が家では、あっぢぃ～～夏だけでなく、さっぶぅ～～真冬でも冷凍庫には、ちべたーーーーーーぃアイスが入っている^ ^ﾑﾌｯ､､ﾏﾝｿﾞｸｰｰｰｰｰ


どーやらアタシは「アイス中毒」のようです^ ^;


去年は冷凍みかんにハマリまくっていた。。。
今年は、、、、、数年前に『マイブーム』してた『爽』が復活ぅぅぅ


コレは、甘ったるくなくサッパリしてて喉をスルーーーーーーーーーっと爽快（！？）に爽やかに^m^通り腹の中をちべたい物体が「おぉぉぉぉーーーーーーー今っソコを通ってるのねん♪」という半変態？じみた感覚を楽しくまた気持ち良く感じ取って満足・・・というところが復活の理由かも知れんっｸﾞﾜｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｰｰｰｰ


箱買いしてぇーーーーぞっﾑﾌｯ

南蛮浪漫菓子SACCAI

コチラいただき物～♪
仕事柄（？）ホントいただき物が多い・・・
食べ物であったり雑貨であったり○○券であったり・・・
必ず、口にしますよぉーーーー！使いますよぉーーーーー！
いただいた方からの心がこもってますものね☆
心のこもったモノは快く戴かせていただきまーっす^-^ｳﾋｯ
それにその方と次回お逢いした時にお礼と、、、ただ単に「美味しかったです」、、なんて、、、そんな失礼な心のこもってない言葉は言えませんからぁ（ー、ー


ふぅ・・・・・・>,<
なので（言い訳）痩せましぇんっ（汗；）


アタシ、、、どら焼きがあまり好きじゃーありましぇんっ（ー。ー
粒あんが好きじゃないからなのだ^ ^;
どら焼きもこがしバターケーキも普通のお味で、、、、
感想?????・・・・・・
「美味しかったです。」
≧▽≦ブハッ☆☆☆ｵｲｵｲ^ ^;;;;;;;

黒豆茶

まめまめま～～～めっﾌﾞﾊｯ


黒豆茶、、結構ウマイっす♪
飲み続けて約１ヶ月・・・効果アリ


んっ？　何の？


実は、アタシ、、、３０を過ぎた頃からある異変が、、、、


ストレスや疲れが溜まると
残尿感がぁ　・・・・ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ


最近では、ソレ＋本当にチビルようになりまして・・・（滝汗；）
こりゃーーーいかーん！と近所のオバチャン（たぶん７０代後半かなぁ？）に相談したら『黒豆茶飲んでみたら！？』と勧められて半信半疑で毎日飲んでみた・・・・


あららららら・・・・
かなりイイ感じじゃなーぃ☆


はいっ。。今は残尿感もチビリもございましぇんっ
さすがじゃ～、年寄りの言うことは素晴らしいﾊﾟﾝﾊﾟﾝ･･･ｱﾘｶﾞﾀﾔｰｱﾘｶﾞﾀﾔｰ^m^


黒豆ってスゴイじゃんっ
ちと調べてみたら！
やっぱスゴイものだったのねぇ～～
これからも飲み続けなくちゃ！と改めて思いましたっ







黒豆を知らないけど興味のある方、、、個々で調べていただければお分かりだと思いますが、↓コチラもお時間のある時にでもお読みくださいな！　少しだけでも参考になればいいけど・・・・（黒豆効能サイトより１部分コピペ）


ポリフェノールのシアニジンで、
美肌・ダイエット・健康に・・・・！


■イソフラボン
効能：骨からのカルシウムの流出を防ぐ、更年期障害を緩和

黒豆茶にはイソブラボンが多く含まれ、骨からカルシウムが流出するのを防ぎ、補給したカルシウムを逃さないという効能があります。カルシウムを充分摂るだけでなく、骨粗髭症の防止には骨からのカルシウム流出を防ぐことも大切。

イソフラボンは更年期に低下してくる女性ホルモンの作用を補い、ホルモンバランスが崩れることによって起こる更年期障害を軽減する効果をもたらします。

また、乳ガンや前立腺ガンの予防、循環器系疾病の予防、美肌、血圧や血清コレステロールの低下、不妊、育毛など様々な効能があげられます。


■サポニン
効能：過酸化脂質を作れなくして肝機能を改善、ダイエット

黒豆茶に含まれるサポニンは、過酸化脂質の生成を抑制します。過酸化脂質は体内で血栓をつくる元になり、動脈硬化を進め肝機能障害を起こす原因物質。サポニンは過酷化脂質の生成を抑制するとともに、大豆のたんばく質が傷ついた肝細胞を再生させるという効能があります。

またダイエットにも効果があります。腸で吸収されたブドウ糖が脂肪に変化するのを抑え、脂肪細胞に蓄積されにくくして、脂肪の代謝を促すダイエット効果があるそうです。


■アントシアニン
効能：抗酸化作用や視力向上、美肌効果

黒豆の黒い皮の色素であるアントシアニンには抗酸化作用があります。活性酸素は紫外線、ストレス、排気ガスなどで作られ、過剰に発生するとガンや動脈硬化、肌のシミやしわなど体に様々な悪影響を及ぼします。アントシアニンは活性酸素の増加を防いでくれます。

また黒豆茶には視力向上、美肌効果もあります。アントシアニンは皮膚に含まれるコラーゲン同士を結びつけ、その働きを強くして肌のハリやつやをよくします。

下ネタ・・・・３５Ｒ

昔 むかーっし
チマタで流行りましたが、、、、、、、、






下ネタ・・・・・・で、すんまそーーーーん!!






0歳～34歳の方はこれより先のお立ち寄りはご遠慮くださいﾑﾌｯ
（きっとわけわかめぇ～ですよっ）←この時点でわかんねぇよっってかぁ～っ^ ^;

死語・・・

あなたはいくつご存知？（笑っ）









3分間待つのだぞ
Ａ・Ｂ・Ｃ（性的行為のアレっすよっ^m^　Ａがキスってやつの･･･）
アイアイサー
アイムソーリー　ひげソーリー
愛の巣
あきすとぜねこ
アジャパー
当たり前の前田くん
あたぼうよっ
あたりきしゃりきのこんこんちき
頭がピーマン
あついあついヒューヒュー
アッシー
メッシー
ミツグ君
あばよっ
アバンチュール
アベック
ありがじゅう
あわてないあわてない一休み一休み
アンテナをはる
イカすぅっ
イケイケ
友達以上恋人未満
いただきマンモス
ありがとーさんっ
一般ピープル
一般ピー
いまさらジロー
今の君は～ピカピカに光って～
イモ食って屁こいて寝る
色男
プレイボーイ
インディアン嘘つかない
インド人もビックリ
うそピョーン
うっそ～～
マジッ
ゲロゲロ
ダサい
ダ埼玉
オール
おじゃま虫
オジン
オタッキー
オバタリアン
おっくれてるぅ～
おっしゃれぇ～
お局様
おてまみ
お茶する
おちゃのこさいさい
驚き桃の木サンショの木
おニュー
おはこ
オバン
おやじギャル
オフィスラブ
お前はもう死んでいる
オンざ眉毛
かっぺ
ガビィーーーーーン
かまとと
空手チョップ
感謝感激雨あられ
ぎゃふん
ギャル
ギンギン
バッチグー
口裂け女
クリソツ
くわばらくわばら
ごちそうサマンサ
こにゃにゃちわー
困ったちゃん
三高（さんこう）
ジモティー
ジモッピー
冗談はよしこちゃん
醤油顔
ソース顔
スッチー
人面犬
人面魚
そんなバナナ
態度エル
タカビー
タンマ
ちゃぶ台
ぶりっこ
ちょちょいのちょい
トッポい
とっくりセーター
トルコ（風俗のことっすよ）
とんでもハップン歩いて5分
なるほどザ・ワールド
なーんちゃって
はいから
バイビー
ばいにゃらっ
バカが見るぅ～っ
バタンきゅー
ばっくれ
ハッスル
フィーバー
ばっちぃ
話がピーマン
鼻血ぶ～っ
パニくる
バリバリ
半ドン
ピース
Ｖサイン
ぎっちょ
ぴったしカンカン
暇してるぅ？
ぷっつん
ホの字
マエバリ
マッポ
ミーハー
やってみそ
耳がダンボ
胸キュン
めちゃんこ
めんご
もちのろん
もっこり
やったぜベイビー
余裕のよっちゃん
リッチ
両思い
レッツラゴー
わけわかめ
わらひ
ディスコ
トゥナイト
ボンタン
茶巾寿司
この木なんの木きになる木
ボヘミアン
だっちゅーのっ
ソバージュ
イッチョメ　イッチョメ　ワーオ
ブルマー
ズック
ぶっこいた
こきまくりぃ






ふぅ～～～っ
こんだけ並べればいいかなっ？


ちょ、ちょ、ちょっち
ソコの
お歳の方っ
いくつ現在も使用しちょるんかいな


知らず知らずに使ってるっしょ～～っ
若ぶってもダメっすよ！


あなたもイイ歳ぶっこいた　オジン　オバン　なんだからぁ～っ（爆っ）

おかまちゃんっ♪

本日退院！！（1泊2日）
（帰宅早々、絨毯に大量チッコ粗相をした。。。）
とりあえず、今日1日は安静に・・・
と言われているが。。。。＞、＜（ﾑﾘﾑﾘ･････････）
姉ちゃんたちと大暴れでござるっ≧▽≦


まっ！！！！！！
糸が切れない程度にしとけよっ＾▽＾