１０日でマイナス２㌔

コアリズム・・・・でも痩せたけど、、、


腰痛持ちのアタシにはやっぱり、、ちゅらかとぶぁ～い


腰痛がなければ、ＤＶＤのようにガンガン腰を廻せ廻せ！グルングルンしてたでしょう～！
んでもって、バンバンウエストにくびれができて喜んでもいたでしょう～！


でも腰が痛くてあまり廻せないアタシ、、、それでも何とか少しずつ痩せてましたよ
ビリーよりも見えるダイエットができていたからアタシなりに一応満足はしてました。


が、、、、、
友達にあるものを教えてもらって、、、、
少しお金は必要だけれど、、、


早急に痩せたい理由があるアタシは、直ぐに飛びつきました


もちのろん、最初は、半信半疑で始めました。
『騙されてもたかが○○円のことだし、いいや！』という勢いで・・・・


ところがところが、、、


ところがどっこい（爆）


ドンドン痩せて行くんすよ^ ^


友達に感謝！！


これからも『コレ』は続けて行きますよ！
目標体重になるまでは、、、、がんばるどぉ
続けるには、それなりのが必要だから今まで以上に働くどぉ（ってーーーーそんな大金じゃないけどねっ≧ｍ≦）


ウマイもん食って、運動しないで楽して痩せる！
最高っすね
やっぱり、こういう『楽してダイエット』ってあったのねぇ～～




でもコアリズムは、腰の様子を見ながら続けて行きたいと思うアタシにあった運動の一つだと思うのでこれからも腰に無理のない程度にやっていこうと思ってまーっす。

肉じゃが partⅡ

前回の『肉じゃが』で何か物足りなさを感じていました。


なんか忘れてるよーな？？？？？？


なんだろう


何が足りないの




とりあえず、、、、なんとなーーーーく
「昆布でも入れてみっかなぁ～」
と、、、、ハサミで５センチほどの昆布を細くチョキチョキ切って入れてみました。



するとするとぉーーーーーー





おぉぉぉ！！！！
ウマイやんけグぅ～っ




たったコレだけで味が整いました



気になる方は、ちょいと試してみてチョ

ぶっかけうどん

今日は、Jackが仕事の都合で別々にご飯～ということで、アタシは簡単に『ぶっかけうどん』にしちゃいました。


大根おろしをたーーーーーっぷりんこスリスリ・・・・^m^ﾌﾟｯ
めんつゆは昆布とカツオ節で出汁をとりましたっ


あーーーー簡単っ＆うまいっｸﾞゥｰｰｰｰ


上に乗せたカツオ節がたまらんにゃ～～



最近、仕事から家に着くと、ドーーーーーーーッ！！と疲れが出て晩ご飯を食べると直ぐに眠気が襲ってきます。。


これも歳かねぇ～






来月から今まで以上に忙しくなるけど、、、、
アタシ大丈夫かなちょいと体力的に不安を感じるが、、、


まっ、、いいや
頑張ろうっ
暇！より全然人生楽しいーっすよがっはっはっはっは

箸休め

我が家の箸休めは大体2品くらいです。
ちょっとした箸休めは何品あってもいいですよね。
でも、2品でいっぱいいっぱいのアタシ・・・・（作るのも考えるのもメンドッチーんだもーん＞＜）


そして、箸休めはメインディッシュの残りの材料で作りまーっす^m^


今回の2品は、、、、、^ ^




ピリ辛れんこんにゃく



しめじオクラおろしぶっしー




毎日毎日、、、お献立を考えるって大変ですよね。
いつも仕事中に考えてしまいます。


できれば、7種類の献立だけを考えて曜日ごとにただそれらを回すだけ、、、、にしたいものです^ ^;　（楽してぇ～～）

元祖ニュータンタンメン本舗

明日は、待ちに待った休日でーっす。
休みとはいえ別に出かけることもなく掃除・洗濯の1日だけど、、、
会社へ出勤しない！だけで嬉しいのだ＾▽＾


だって、やっぱり、週に1日くらいは家の仕事やりたいじゃないですか


明日こそは、先週、おろそかにしてしまった掃除をやらなくちゃ
アタシ、洗濯は好きなんだけど、掃除ってイマイチ、、、のようです。
アタシがやらなくて誰がやる？


仕方なく掃除をしているアタシ・・・




と、、、前置きがながくなりましたが、
明日は何処にも行かないので、Jackと『タンタンメン』を食べに川崎へレッツラゴーーーしてきました
にんにくたーっぷりラーメンなので次の日はめーっちゃ口が、、、、いやいや体からクーッサイにんにく臭を放つ嫌われ者になること間違いなし


明日はぜーったいに誰にもお会いしたり面と向かってのおしゃべりは、、、お口チャックでございます≧▽≦


ぷっはぁ～～。。。臭いですよぉぉぉぉ


あることをやって、1日で1キロダイエットに成功したアタシ・・・^ ^
ちゃんときちんと食べてますよ！うっひゃっひゃっひゃーーー

手羽先煮

以前にもこの手羽先煮は『超簡単手羽先煮』でご紹介したことがあります。


その時のレシピに「煮汁がなくなるまで・・・」とありますが、それだとかなり味が濃くなりすぎぃ～＞、＜ｼｮｯﾊﾟｰｰｰｰｲ


濃い味が好きなJackは別に気にすることなく「美味しい」と毎回食べていますが・・・・




↑今回の写真のように汁がちょいと残るくらいに煮た方が、味も丁度イイですよ
これなら、アタシも食べられます。
お試しアレ！！

ブヒじゃが炒め

見た目美味しそうでしょ～～






久しぶりの失敗料理です。。。







自分で言うのも何ですが、、、、、


アタシ、、、結構美味しいパパッ！と料理作れちゃったりしちゃうんです。。。。
ナーンテネ≧ｍ≦
ただ普通に食べれるパパッ！と料理っすよ



隠し味に「はちみつ」を入れたのが失敗の理由のようですｲﾚｽｷﾞﾀｰｰｰｰｰ



急遽、失敗を隠すため・・・？
勿体無いから、とりあえず食べれるように・・・？


塩コショウして味をごまかし、、
なんとか食べられる味に仕上げました（￣－￣；
妙な味だけどネ、、、、^ ^;



本当の味は、、、アタシがやりたかった味は、、、塩系じゃなくて醤油系なのよ。。。



次回こそは、、、、美味しい醤油系作るぞぃっ

とんかつ和幸

また外食ぅぅぅ～？ﾍﾞﾂﾆ　ｲｲｼﾞｬｰｰｰｰﾝ｡｡ﾒﾝﾄﾞｯﾁｰ＆ｶｯﾀﾘｰﾝﾀﾞﾓｰｰｰｰﾝ


Jackが「とんかつが食べたい」というので、、、、^ ^;
でもダイエット中のアタシ
炭水化物の白メシに殆ど手を付けず、後のものはしっかりとアタシの胃袋の中に納まりました
えびふりゃーは（エビフライのことっすよ）好きじゃないのでメタボJackにあげました≧ｍ≦（ダイエットしてるのは、アタシだけですからぁ～）
キャベツを白メシのようにとんかつとほお張り2回ほどお替りしました。。。
キャベツうまうまやんけぇー


とんかつ和幸は、ご飯・味噌汁・キャベツがお替り自由なんです☆
店舗によってサービス内容が少し異なるみたいですよ・・・



アタシ的『とんかつ和幸』ランキングNo.1は、、都筑店です。
都筑付近へ行った時は、また、必ず、、立ち寄りたい飲食店のひとつでーっす


ちなみに今回行った所は、蒲田店でした！
蒲田店、、、、悪くないのですが都筑店を知ってしまった以上、、、
勝ち目ナシってところかな！？

大沼 うなぎ

アタシのメデタイ日
Jackと久々に『うなぎ』を堪能してきました


うな重御膳です





ふぅーーーーー腹いっぱいじゃぁ～。。満腹！　満腹！！




家に帰宅後、、、


Jackが仕事中に買いに行ったアタシのBirthdayケーキを食すぅぅぅ。。。。


デザートは別腹なのだっｶﾞｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊ






今日は特別
ダイエットはお休みでーっす


でも、、、、体重計に乗るの、、、怖いなぁ～

以上。。。昨日の出来事でござった。。。

2度目の成人式？･････

今日の天気予報は雨・・・のはず。。。。


なのに、、蒸し暑く太陽が見えるよ


私を祝ってくれてる？　太陽ちゃまっ


でも、ついに大台に乗ってしまった。。。。。（￣　￣|||
喜んでいいのか？　この年齢・・・・


いやいや、、、喜んで当然でしょ～～　
まだまだイケテルもん！！　アタシ（ﾀﾞﾚ?　ﾜﾗｯﾀﾉﾜｯ?????）
まだまだ若いもん！！　アタシ（ﾀﾞﾚ?　ﾊﾞｸｼｮｰ　ｼﾀﾉﾜｯ??????）





3回目の成人式は確実に迎えることができるが（と思うけど、、、）、4回目の成人式は祝えるかな
ちと心配だけど、、、、、


でもさ、4回目を無事に迎えることができたらブログUPするから、皆ちゃまも元気にアタシのブログへ遊びにいらしてねﾏｯﾃﾙﾖｰｰｰｰ☆




さーーーーーーって、、
Jackと知り合って20年、、、、
20回目のアタシへのプレゼントは何かなぁ～　

coco壱番屋 五反田店

滅多にジャクベ夫婦は食べないカレー
超久しぶりに何故か？？？食べたくなり、、、、


以前、ＴＶなどで何人かの芸能人が「カレーはココイチでしょ～」という言葉を思い出し、行って来ました


カウンター席only店を避け、テーブル席のある店舗を検索し、かつ、我が家から一番近い店舗『coco壱番屋』へﾌﾞｰｰｰｰﾝ


チキン夏野菜カレーと半熟卵のせシーザーサラダとアイスカフェオレを注文しましたぁ～



結構、美味しくてビックリ～ぐぅ～っ


他のメニューも食べたくなったので暫くの間、通っちゃうかもぉーーーーﾆｬﾊﾊﾊﾊｰ

ピリ辛こんにゃく

今日は、仕事が休みなので、ゆーっくりとした朝を迎え、主婦業をマイペースでこなし中～
とかいいつつ、洗濯したら疲れて、、、
掃除・・・？したくなーーーーーぃ
ということで、、
主婦業終了～～　ﾊﾔｯ!!!!


晩ご飯のおかずを掃除してないホコリだらけの家で作ってまーっすｶﾞｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊ
気にしな～い！！
気になるヤツいるのぉ？　　んなものん、、死にゃーせんわぃっ　気にすんなっ！！




Jackが
「こんにゃくの辛いヤツが食べたい。あのこんにゃくがリボンみたいな形のヤツだよ！」
と形にこだわりがあるらしく、リボン型？（ひねったヤツね^ ^;）じゃないと嫌！らしいぃ。。。（ｯﾀｸ｡｡｡｡ﾒﾝﾄﾞｯﾁｰｰｰｰ）


面倒臭い、、面倒臭い、、、、と言いつつも愛するJackのためでございます。
ついつい、作っちまったぃ


アタシって、very good!　ナイスな奥ちゃまだよねぇ～（笑）　　　自分で言ってどーするっ?≧ｍ≦







ピリ辛こんにゃく　レシピにゃりぃ～


・板こんにゃく　　1枚
・ピーマン　　　　2コ
・シメジ　　　　　1パック
・ごま油　　　　　大1
・酒　　　　　　　大1.5
・しょうゆ　　　　大1.5
・刻み赤唐辛子　　2本



①板こんにゃくを適当な大きさに切り熱湯でサッ！と茹でる


②ピーマンは適当な大きさに切る


③シメジは石づきを切り落として小房に分ける


④鍋にごま油を熱して材料を炒める


⑤酒・しょうゆを④に入れて、汁気がなくなるまで炒める


⑥器に盛って、、、召し上がれ！！！

1年ぶりの美容室

約1年ぶりに美容室へ行って来たBettyちゃまっ


しかも勤務中に会社を抜け出して・・・・


会社の目の前の美容室へレッツらゴー


去年は、腰くらいまであったロン毛をバッサリとJackに肩くらいまで切ってもらい、、
それがちょいと散切りっぽく（でも見た目、お上手でしたのよ^ ^）気に入らないまま1ヶ月ほど放置。。。。



重い腰をようやく持ち上げ1年前に美容室へショートとベリーショートの中間くらいの髪型にしてもらいましたさすがプロは違いまんなぁ～（笑）


アタシ、、、昔っからそうだけど、髪の毛の伸びがめーっちゃ早いんすよ！
子供の時から、エロかったのかねぇ～


あれから1年、、、、、
ボサボサボーボーと歳に見合った乾燥具合もプラスされて、女性としてど～なのよっ!?という乾ききった女・・・オバチャン化っな女、、、Bettyちゃまでござったｱｾｱｾ




カットとパーマをしました。
本当はカラーもしたかったのですが、美容師のお姉ちゃんが
「パーマと一緒にカラーはオススメしません！」
というので、1週間後に若々しい？カラーをすることにしました。




歳だから
ではなく、
若かりし日以上に、輝き、綺麗なオバチャン、、、、歳の取りかたをしようと、、
アタシ、、、変わりますよ！！！


いつまでも、美しい自分でいたい。。。。


中も外も・・・・ネ


まさに　Changeっ

（そういえば、今日、キムタクのCHANGEですよね！見なくちゃ！！　ドラマ大好きぃ～（＾□＾））

LIME 『unexpected lovers』

80'sディスコでは必ずこの曲は当然の如くかかってた当事のディスコ常連思い出の曲の１つであろー！


と言ってもジャクベの本当の思い出の曲は、ライムではなく『エリライ』


やはり、、、この手のディスコソングは聴いてて落ち着きます。
癒されますなぁ～



Jackが好きなディスコジャンルは、断然『ハイエナジー』
ヨコマハでJackがＤＪとしてかけていたジャンルもハイエナジーが多かった。。。


Bettyことアタシが好きなディスコジャンルは、『ハウス』と『ハイエナジー』グぅ～
ハウスは、六Ｊ（六本木Ｊトリップバー）でJackにナンパされたとこ！！知り合ったとこだから余計に好きなのかも^m^
（ハウスと言っても、ゴールドとかでかかっていたような低音バリバリハウスは心臓に良くない（￣０￣|||）からあまり好きじゃないです。だけど、ゴールドに行きゃーーーー、デカデカスピーカーの前が結構お気にだったりもした≧ｍ≦）
ハイエナジーは哀愁たっぷりで聴いていてとにかく嫌味がなくすんなりとアタシの体の中、心の中に自然に入っていってくれるんです^ ^



他のジャンルは、その時々の、自分の体調やメンタル的に！で変わります。
聴いてて別に違和感なく聴けるときと、
「あっ！結構イイじゃーーん☆」ともっと聴きたいかもと思うときと、
「もーーーー勘弁してよぉ！聴きたくなーーーーぃ！」というときと、、、、色々だけど、
ハウスやハイエナジーは、アタシ的にはどんな時でも問題ナッシングぅ～なのだ！

彩りそうめん

いやぁ～
今日は、あっぢぃー１日でしたねっ


こういう日は、さっぱりと行こう～


もーっちのろん、、、
共働き主婦なので、簡単に！
でも栄養面も考えてネ


『彩りそうめん』にしてみました。
Jackも「美味しい～」と言いながら爆食い完食ぅ～～～グぅーーーーーー!!


会社から帰宅後のチャチャット料理なのに、「美味しい」と言われると超・・・嬉しいですよね！





彩りそうめん　レシピにゃりぃ～～


※レシピにするまでもあーりませんが・・・・^ ^;




・なす　　　　　１本
・きゅうり　　　１本
・トマト　　　　小２コ
・オクラ　　　　３本
・生姜　　　　　１かけ
・ベーコン　　　２枚
・水　　　　　　１カップ　
・めんつゆの素　１カップ
・そうめん　　　４束～５束くらい




①きゅうり＆なすは輪切りの薄切りにして、塩を少々振ってしなったら水気を切る


②オクラ、トマトは適当な大きさに切る


③生姜はみじん切りにする


④ベーコンは１センチ角に切り、レンジ６００Ｗで１分半くらいにセットし（軽く）カリカリ気味にする


⑤そうめんは普通に茹で、器に入れる


⑥その器に①～④を入れる


⑦めんつゆの素と水をかけて、、さぁ～召し上がれ！


※氷などを飾っても涼しそうでイイと思います





梅干し大好きJackは、この彩りそうめんに梅干しを入れて食べていました美味しいらしいですよ^ ^
お試しあれ！！！

いぼいぼボール

このボール、６年前に買いました。
本来の用途は、ダイエットボールのはず・・・
でも、当時のアタシはダイエットとは無縁の体・・・


ナイスボディーよ～ん


　　　　　　　　ﾅﾝﾂｯﾃｰｰｰｰｰ


　　　　ただ単に細かっただけのペチャパイ姉ちゃんだったのさっﾀﾞｶﾗ　ﾅﾆｻｯ




なので、ずーーーっと、部屋のインテリアとして、、、、、
または、ちょいと寄りかかる時にとても楽で気持ちイイのでそういう時に使ったり、、、
本来の用途とは別の使い方をしてたアタシ、、、、



でもようやく、、本来の「いぼいぼボール」ちゃまとなりました



と言っても、やっぱり寄りかかったり、上に座ってＴＶ見たり、、、、ですけどね！（笑）



あんまり使ってないけど、いぼいぼ部分を凝ってる所とかにギューーーーッ！と押し付けたりすると、きーっもちイイんすよ
お風呂上りとか、マッパ（真っ裸）でやると服着てるときよか更にグぅ～っすよ（ってぇ、、、、別に露出狂とか変態じゃーーーーあーりましぇんからねっ）ぐわっはっはっはっはっはーーーーー

肉じゃが

妙に、「肉じゃが」が食べたくなって久しぶりに作りました


アタシの肉じゃがは、ずーーーっと昔、、、、バブル時代に友人に教えてもらった「水なし！！」の肉じゃがでござるよ
母から教えてもらった「肉じゃが」は、だし汁で作るものだったけど、、、、
でも、味付けは、ちょっと甘めの甘辛肉じゃがに仕上げてあるので、一応、、、
『母の味』？です（笑）ﾀﾌﾞﾝﾈ｡｡｡


野菜からでる水分で十分なんです


そしてこれまた、アタシ的な料理でもある「パパッ！と料理！！」
材料をキッチンに並べてから約２５分～３０分後には食べれます


というか、その間に他のものを作ったりダイニングテーブルに並べたりの準備で、あっ！という間ですよね（^o^/











肉じゃが　レシピにゃりぃ～～


・牛肉　　　　　１５０ｇ
・じゃがいも　　中２～３個くらい（小なら５～６個）
・玉ねぎ　　　　１個
・にんじん　　　１本
・しらたき　　　１袋
・砂糖　　　　　大匙１杯半強
・しょうゆ　　　大匙２杯半
・酒　　　　　　大匙１杯



①それぞれの材料を適当な大きさに切る
②鍋に油大匙１杯くらいを熱して牛肉を炒める
③砂糖・しょうゆ・酒を②の鍋に入れる
④②の鍋に①の適当な大きさに切った野菜＆しらたきを入れて蓋をして中火～弱火で１８分前後くらい（途中焦げないように何度かかき混ぜてチョ^ ^）




興味をもった方は、作ってみてチョ☆
ちょっと甘めだと思いますが・・・・

梅雨時の貴重なお天気☆･｡･｡････

クールボードから離れないちぃ～ちゃん



我が家１のデブ。。りっちゃん　ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ言っています^m^



こぇーーーーー￣▽￣；　婆様っ　
貫禄あるぅぅぅ･･･････



無言ちぃ～ちゃん^ ^;



ヤバイくらいの呼吸りっちゃん、、、、大丈夫かぃ？



へっ！？（￣ﾍ￣；
寝てんのぉ？　ちぃ～ちゃん。。。

Lカルニチン

去年、アタシがデブってから初めてのダイエットサプリがコレ


セールス文句に惹かれ購入決定～




だけど、、、、、




「まだかな？まだかなぁ～？？効果のほどは、、、」と願い飲み続けた半年間・・・・






これまた
効果ゼロ　
ってぇぇぇ　どーいうーことぉぉぉ




誇大広告で訴えてやるぅぅぅ。。。。。
金返せぇぇぇ


と言いたい・・・・



だけどもだっけっど、、、、、


『人により違いますよぉ。個人差がありますから・・・・』
と言われちゃーーーーーー。。。



かなりお安く手に入れてたから諦めもつくわいっ≧▽≦ぐわっはっはっはっはっは





でも、、、、内心、、ちょいとばかり期待してたばかりに、、、『残念っ』






もう、、、サプリでダイエットしようなんて！！！
やめるでござるよ。。。


だから、『コアリズム』でダンシングぅぅぅ～しちょるのですが、、、、、、（爆っ）

α－リポ酸200

超安売りしてたので去年購入～
あまりにもの安さで10個も！
それでも合計金額送料込み3,000円程度・・・


ずーーーーーーーーーっと飲み続けること半年以上になりやんす。。。。


効いてる


効いたの





んーーーーーー





効果ゼロでやんした




まっ、、、人によって効き目が違う！！！っちゅーーーーーーことに致しやしょ～^ ^;ｱﾊﾊﾊﾊ

Lisa Johnson 『SAY GOODBYE』

アタシ、このジャケを初めて見たとき、、、
「この人、まだ新人さん？可哀相・・・ジャケット用の撮影するのに自前服？」
と思ったくらい、この方のオレンジの服・・・・




毛玉だらけぇーーーーーー




この写真じゃ見た目、わからないでしょうが・・・・


このジャケをお持ちの方！！
じーっくりと洋服見てみそ（笑）

人生 常に勉強！！

人生　常に勉強！！　


死ぬまで勉強！！




そんなの分かっていたこと！！！
いつも楽しく前向きに、そして自分を向上させるために人付き合いして、勉強して、必要ならば資格取得に向けてまた勉強して・・・・


そういう日常をウン十年間過ごしてきたはず・・・


なのに、馬鹿げた人間と出会い馬鹿げた紛争に巻き込まれ、自分自身を見失ってネガティブになってしまっていたこの１年数ヶ月。。。


今思えば、なんと勿体無い馬鹿げた時間・・・
１年数ヶ月を過ごしてしまったのか、、
時間はお金では買えないだけに、、後悔しちょります






静かに時を眠り過ごしてきた１年数ヶ月、、、、


本来のアタシが・・・
今！！！復活しようとしています。　　いいんや、、、既に復活済みでんなっ≧▽≦


この勿体無いなく過ごしてきてしまった日々を取り戻すかのように、、、、
只今、仕事に勉強に、、これからの自分と家族のために、、お勉強中～～


もちのろん、昔のように、、、たかが１年数ヶ月・・・・・されど１年数ヶ月・・・・・前のアタシのプロポーションにも絶対に戻って見せます。


そして、新たなる事業展開のため、それに向かって勉強＆努力あるのみ！


また昔のように、仕事に対する野望、、そして沢山の発想がメラメラしちょります！




更にひとつ、大人になった・・・・・・・・・・かな？（爆っ）








・・・・独り言（アタシの日々の心の奥底にある不満）・・・・
しかし、、、、
アタシたちジャクベ夫婦は共働き・・・・
なのに、Jackは、家事のこと一切何もやらないやってくれない今時珍しい亭主関白殿！！
掃除、洗濯、メシ作り、食器洗い、チビたちの面倒、ゴミ出し・・・・全てアタシっすよ！
威厳を持った亭主関白ならいいが、だったら、、、共働きって・・・・どーなのよっ！
アタシには専業主婦は向いてないから、是非ともJackには亭主関白バカ殿をやめてもらって家事分担を要求したいぞぉーーーーっ
ってぇｰｰｰｰJackがやるわけないし、、、、その前に、できないっしょ～！≧ｍ≦ﾌﾞｯ


あーーーースッキリしたぁ～＾▽＾


さーーーーって、、、またこれからも、がんばんどぉぉ

心泉堂（長崎カステラ）

お買い得（?）3本セットだったので購入～


カステラ　だーい好きです！


先日、実家へ帰省した際、このうち2本を手土産として持って行きました！


「プレミアムキャラメルカステラ」を両親へ、、、
「幸せのいちごカステラ」を姉夫婦へ、、、、


『味見をしよう！！』という下心叶わず。。。。残念じゃ


アタシたち夫婦用に残した「幸せの黄色いカステラ」・・・
なかなかウマウマ～ぐぅ～（笑）



他にも美味そうな種類のカステラもあったので、また、、、、購入したいと思いまーっす


※あのジャリジャリ感のザラメがお好きな方は、このカステラは不向きでーっす。ってぇアタシがそうなんすよ^ ^;
でも、Jackが気に入ったみたい・・・・あーっまいカステラ過ぎないから美味しい！と言ってました。
アタシはめーっちゃ甘党だし、ジャリジャリザラメ派だけど、また食べたいな！と思うので美味しいカステラだと思いますデス。
（でもやっぱり、今度は、ジャリジャリザラメカステラが食べた～い）

コアリズム

最近、雨続きだし寒いっすねぇ～＠、＠


しーっかーっし


アタシは、ぽーっかぽかを通り過ぎて、あっぢぃーーーー
汗だくでやんすよ!!
ぉパンティーやブラまでも絞ればアタシの汗が出ます^ ^;（爆っ）
（冗談じゃなくてマヂっすよ）


そう、、汗だくはコレコレ！！



ビリーよりも全然ハードさはないから、ビリーをやってた４ヵ月よりももっと続きそうです。。。^ ^


それと、このコアリズム、まだ始めて１週間、、、
でも、野暮用やらなんやらと毎日はやってないし、腰痛持ちのアタシなので他の方よりは腰を回すことはできないし、、、
無理禁物なんすよねぇ～


そんなアタシだけど、嬉しい結果が早くも出ましたぁ～


ビリーでは、体重減少は見られなかった１週間だったけど、コアリズムは１．５キロ減
そして、顔が小さくなってきたとJackが言います≧ｍ≦
ウエスト周りは、あまり腰を激しく動かせないせいか変化は殆どみられませんが、おケツ周りが少し減少していました


アタシのマイナス1.5キロっちゅーのは、顔！の肉の重さってぇことかぃな　
まっいいや、、、小顔になってきたっちゅーことっすからね（爆っ）


激しい動きとか殆どないけどかなりの汗をかきます。
この汗も、きーっもちいいーんだよなぁ～^ ^


でも今日は、コアリズムの腰回しは中止！
ちょいと、腰が痛くてたまらん1日なもんで


風呂入って、あーったかくして寝っぺぇーーーーーーーおやちゅみぃぃばいびーーー

菓子パン

地元のパン屋ちゃま
数年前に駅前に出来たのですが、１度も利用したことがなかったのですが、、、、、


このパン屋近くに用事があって、その帰りに寄って購入してみました。


いつも、夕方には殆どのパンが完売という地元では、ちょいと美味しいと評判のところなんですよ☆


ようやく、ゲット


でも、ちっちゃい割りにこの値段・・・・



んんん～～～??????

普通のお味のようでございますぅぅ


１回買って味も試したし、、、、、
美味しいパン屋ちゃまなら他にも地元にはあるし、、、
もう、我が家は、、、、いいや！って感じだけど、、
まっ、近くに立ち寄って気が向いたら買うかもネ！
（店員ちゃまは、全員女性だったのですが、皆さん愛嬌が全くなく接客に不向きかな？）
ちょいと、辛口コメントだけど、、、、、
ここのパン屋ファンの方！　ごめんちゃいね^ ^;


ジャムパンはとても美味しかったです