コアリズム

最近、雨続きだし寒いっすねぇ～＠、＠


しーっかーっし


アタシは、ぽーっかぽかを通り過ぎて、あっぢぃーーーー
汗だくでやんすよ!!
ぉパンティーやブラまでも絞ればアタシの汗が出ます^ ^;（爆っ）
（冗談じゃなくてマヂっすよ）


そう、、汗だくはコレコレ！！



ビリーよりも全然ハードさはないから、ビリーをやってた４ヵ月よりももっと続きそうです。。。^ ^


それと、このコアリズム、まだ始めて１週間、、、
でも、野暮用やらなんやらと毎日はやってないし、腰痛持ちのアタシなので他の方よりは腰を回すことはできないし、、、
無理禁物なんすよねぇ～


そんなアタシだけど、嬉しい結果が早くも出ましたぁ～


ビリーでは、体重減少は見られなかった１週間だったけど、コアリズムは１．５キロ減
そして、顔が小さくなってきたとJackが言います≧ｍ≦
ウエスト周りは、あまり腰を激しく動かせないせいか変化は殆どみられませんが、おケツ周りが少し減少していました


アタシのマイナス1.5キロっちゅーのは、顔！の肉の重さってぇことかぃな　
まっいいや、、、小顔になってきたっちゅーことっすからね（爆っ）


激しい動きとか殆どないけどかなりの汗をかきます。
この汗も、きーっもちいいーんだよなぁ～^ ^


でも今日は、コアリズムの腰回しは中止！
ちょいと、腰が痛くてたまらん1日なもんで


風呂入って、あーったかくして寝っぺぇーーーーーーーおやちゅみぃぃばいびーーー